13.09.2021

Как сохранить здоровье ребенка осенью

С наступлением первых прохладных осенних дней начинается активный период простудных заболеваний. Поэтому родителям особенно важно знать, как сохранить здоровье ребенка и подготовить его иммунную систему, которая поможет защитить от ОРВИ и гриппа, простуды, что сопровождается кашлем и насморком. Кроме того, важно защитить ребенка осенью также и от обострения сезонных хронических заболеваний.


Забота о детском здоровье представляет собой комплекс мероприятий, который состоит из:
1. Необходимости закрепить летний иммунитет осенью. Не стоит сразу переодевать ребенка в теплые вещи при первой осенней прохладе. Необходимо помочь детскому организму самостоятельно адаптироваться к смене погодных условий и температурного режима в целом.
2. Запаса витаминов и других полезных микроэлементов. На протяжении всего летнего сезона ребенок активно пополнял свой организм витаминами, которые в большом количестве содержатся в ягодах, фруктах, овощах, зелени и других сезонных продуктах. Однако не стоит забывать о том, что и осенью достаточно много полезных продуктов. Это сезон яблок, тыквы, арбуза, дыни, винограда, грецких орехов, меда, в которых содержится достаточное количество витаминов, необходимых для здоровья ребенка.
3. Активного отдыха. Осенью важно не отказываться от своей прежней активности, которая была на протяжении всего лета. Это подходящее время для регулярных прогулок на свежем воздухе, работ в саду, походов за грибами, пикников и прочее. Ребенка осенью нужно подготовить к предстоящим холодам – адаптировать его организм, а потому потребуется наслаждаться последними летними днями.
4. Соблюдения режима дня для ребенка. Летом режим дня часто сбивается, так как дети уходят на каникулы, достаточно долго гуляют, рано просыпаются. Кроме того, отмечают летнюю бессонницу по причине сильной жары. Поэтому возвращать ребенка осенью в прежний режим довольно сложно, но это необходимо для поддержания его здоровья. Благодаря четкому режиму будет намного легче влиться в рабочую неделю, сохраняя необходимый баланс между активностью и обязательным отдыхом.
Это основной комплекс мероприятий, которые помогут решить проблему, как сохранить здоровье ребенка в осенний режим, независимо от возрастной категории. Такие правила являются отличной профилактикой, что позволяет укрепить детский иммунитет перед садиком, школой.


Изменение воздуха в помещении в начале отопительного сезона


В начале отопительного сезона крайне важно сохранять и поддерживать оптимальный микроклимат в разных помещениях. Ведь даже малейшие изменения будут негативно влиять на здоровье ребенка. При включении отопительных приборов воздух пересушивается, наполняется большим количество пыли. Все это связано с резким понижением температурных показателей уличного воздуха. Поэтому во многих квартирах с центральным отоплением уровень влажности уменьшается до катастрофической отметки в 10-20%.
Для организма ребенка – это достаточно сложный период, а потому рекомендуется:
• проводить регулярную уборку во всех комнатах;
• осуществлять проветривание помещений;
• организовать правильную работу вентиляционной системы;
• обеспечить достаточное увлажнение воздушных масс разными способами.
При необходимом увлажнении воздуха организм ребенка осенью насыщается кислородом. Это способствует легкому дыханию, а также увеличивает сопротивляемость детского организма, облегчая течение простудных и различных вирусных заболеваний.


Очищение и увлажнение воздуха


Микроклимат в детской комнате очень важен для поддержания здоровья малыша точно также, как и регулярное употребление фруктов, овощей и прочих витаминов. Защитить ребенка необходимо не только от пересушенных воздушных масс, но и также от огромного количества частиц пыли, что содержатся в воздухе. Для детской комнаты уровень влажности должен варьироваться от 45 до 65%.
При уменьшении нормы от 45% и ниже – у ребенка пересыхает оболочка носа, в результате чего образовываются плотные корочки. Дышать носом становится сложно, а потому ребенок дышит ртом, что становится причиной пересыхания горла. Такие последствия приводят к активному развитию болезней носоглотки, верхних дыхательных путей.
Чтобы разобраться с тем, как сохранить здоровье детей и родителей в осенний период, потребуется воспользоваться специальными приборами, способными осуществлять увлажнение и очистку воздушных масс в жилище. В комнате ребенка устанавливают специальные мойки воздуха, очистители-увлажнители, позволяющие регулировать и контролировать уровень влажности. Кроме того, дополнительно понадобиться сохранять оптимальный температурный режим, который будет варьироваться в пределах 20-23 градусов.

 

Venta – лучший выбор

 


Venta – лучший выбор для детской комнаты


Холодный увлажнитель воздуха – один из главных помощников в осенний сезон, когда начинается период отопления. Это практически бесшумные модели, которые можно устанавливать в комнате ребенка. Важным преимуществом является то, что данный прибор отлично справляется с двумя основными задачами – достаточное увлажнение воздуха (40-60%) и очистка на 99,95%.
Одним из самых распространенных приборов для детской комнаты является модель Venta LW15. Это компактный очиститель-увлажнитель воздуха, который не занимает слишком много свободного места в помещении и предназначен для комнат площадью 15 м2. Такой немецкий увлажнитель нового поколения характеризуется увеличенными показателями производительности и минимальным энергопотреблением.
Мойка Venta LW15, купить которую можно по выгодным ценам в Украине, имеет усовершенствованную трапециевидную форму корпуса. Таким образом, удалось увеличить прежнюю площадь верхней части крышки, через которую осуществляется забор воздушных масс. Обновленная серия дополнена оригинальной LED подсветкой, а также индикатором воды. Такая модель отлично вписывается в любой стиль интерьера и считается совершенно безопасным в эксплуатации прибором.
Важной особенностью является тот факт, что представленный увлажнитель-очиститель исключает вероятность переувлажнения воздуха и образования сырости, грибка в помещении. Мойка воздуха, купить в Киеве которую можно с доставкой в любой город Украины, справляется с эффективной очисткой воздуха от частиц пыли, аллергенов, вирусов. Таким образом, в детской комнате удается создать действительно здоровый микроклимат даже во время отопительного сезона.

Другие статьи